развитие вашей личности
Задать вопрос сейчас
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
Колесо баланса
Протестиру й свою жизнь прямо сейчас
Одна из коучинговых техник «Колесо баланса» позволяет оценить все сферы вашей жизни, увидеть точки роста, проработать ту сферу, которая требует наибольшего внимания, и улучшение которой может повлиять на другие области жизни.
Возьми за правило регулярно тестировать свою жизнь - это поможет находиться в осознанности и при необходимости вовремя вносить коррективы.
Поставь напоминалку в календарь и через 6 месяцев проверь чего ты достиг!
Для выполнения этой техники необходимо оценить каждую сферу вашей жизни на степень удовлетворенности.
Например насколько вы удовлетворены своим здоровьем по шкале от 1 до 10, где 1 (центр круга) это низкая удовлетворенность, болезни, а 10 (внешний край круга) наивысшая удовлетворенность, вы 100% здоровый человек) или работа/карьера - на сколько она хороша, по вашему мнению на сегодняшний день, какую оценку по десяти бальной шкале вы готовы поставить этой сфере, на какую оценку вы сегодня удовлетворены своей работай/карьерой?
И так, вам нужно оценить все сферы вашей жизни:
Вот и получилось колесо вашей жизни.
Посмотрите насколько оно ровное и круглое, можно ли ехать с комфортом на таком колесе по жизни? Или есть сферы, которые нужно подтянуть - гармонизировать свое "Колесо жизни"?
Задумайтесь, а есть ли такая сфера, которую если немного подтянуть, она автоматически улучшит другие сферы. Наверняка вы найдете такую!
Теперь все в ваших руках, составляйте план собственного успешного развития, ищите способы улучшения жизни на всех уровнях. А чтобы не отклоняться от своего плана заключите с кем-нибудь пари или попросите у близкого вам по духу человека контролировать вас.
Если что-то не получается или хотите продолжить работу по гармонизации жизни - задавайте вопросы, будем рады общению, дадим необходимые рекомендации. Или назначим полноценную коуч-сессию!
Желем вам счастья и гармоничного развития!